Welche Gründe Bauchschmerzen bei dir haben können – und wie du sie wieder weg bekommst

1. Einführung

Bauchschmerzen können sehr unangenehm und lästig sein. Sie können es schwierig machen, sich zu konzentrieren, zu arbeiten oder sogar zu schlafen. Wenn du unter Bauchschmerzen leidest, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um die Beschwerden zu lindern und die Ursachen zu bekämpfen.

2. Was sind die Ursachen für Bauchschmerzen?

Es gibt viele mögliche Ursachen für Bauchschmerzen, und es kann schwierig sein, die genaue Ursache zu bestimmen. Einige mögliche Ursachen sind jedoch:

Magen-Darm-Probleme 

Das ist ein allgemeiner Begriff, der Unbehagen im Oberbauch beschreibt. Sie können durch zu viel oder zu schnelles Essen oder durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel verursacht werden.

Geschwüre

Geschwüre sind Wunden, die sich an der Magen- oder Dünndarmschleimhaut bilden. Sie können durch eine Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori (H. pylori) oder durch die längere Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) verursacht werden. Magengeschwüre können Bauchschmerzen und Blähungen verursachen,

• Blinddarmentzündung
• Gallensteine
• Niere
• Stress und negative Gedanken

3. Wie man Bauchschmerzen loswird

Es gibt ein paar Dinge, die du tun kannst, um Magenschmerzen und Unwohlsein zu lindern:

• Iss häufiger kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt.
• Vermeide Lebensmittel, die deine Symptome auslösen. Häufige Auslöser sind scharf gewürzte Speisen, fettes Essen und Koffein.
• Nimm frei verkäufliche Antazida, um die Magensäure zu neutralisieren.
• Versuche es mit pflanzlichen Heilmitteln wie Kamillentee oder Ingwer